Ο Όσκαρ Ουάιλντ έγραψε ότι «η σοφία έρχεται με τους χειμώνες » ή με το πέρασμα των χρόνων, ένας αφορισμός που υπονοεί μια άμεσα ανάλογη σχέση που έχει η ηλικία και η «λογική». Στην πραγματικότητα, τα πράγματα δεν φαίνεται να είναι έτσι, τουλάχιστον σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, οι οποίες υποστηρίζουν ότι δεν είναι τόσο η ποσότητα των συσσωρευμένων εμπειριών που οδηγεί στη σοφία, αλλά μάλλον η ποιό…
Ο Όσκαρ Ουάιλντ έγραψε ότι «η σοφία έρχεται με τους χειμώνες » ή με το πέρασμα των χρόνων, ένας αφορισμός που υπονοεί μια άμεσα ανάλογη σχέση που έχει η ηλικία και η «λογική». Στην πραγματικότητα, τα πράγματα δεν φαίνεται να είναι έτσι, τουλάχιστον σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, οι οποίες υποστηρίζουν ότι δεν είναι τόσο η ποσότητα των συσσωρευμένων εμπειριών που οδηγεί στη σοφία, αλλά μάλλον η ποιότητα αυτών των εμπειριών.
Κατά συνέπεια, σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, το να έχει ζήσει κανείς περισσότερο δεν κάνει απαραίτητα έναν ηλικιωμένο σοφότερο από έναν νεότερο. Αλλά αυτό δεν είναι το μόνο κλισέ που σχετίζεται με την ηλικία και το οποίο η επιστήμη έχει πρόσφατα καταρρίψει. Ένα άλλο αφορά την ευτυχία, που παραδοσιακά συνδέεται με τη νεότητα, την άνοιξη της ζωής, με τις συνοδευτικές προσκλήσεις της να την απολαύσει κανείς όσο διαρκεί.
Λοιπόν, η επιστήμη προσπάθησε να καταλάβει σε ποια ηλικία είμαστε πιο ευτυχισμένοι, ανακαλύπτοντας, με έκπληξη, ότι δεν είμαστε πιο ευτυχισμένοι όταν βρισκόμαστε στο λεγόμενο «άνθος της ζωής» και ότι, στην πραγματικότητα, πρέπει να περιμένουμε πολύ καιρό για να φτάσουμε στην ευτυχία.
Σε ποια ηλικία είμαστε πιο ευτυχισμένοι και γιατί
Για να μάθουν πότε είμαστε πιο ευτυχισμένοι στη ζωή, μια ομάδα Γερμανών και Ελβετών ερευνητών διεξήγαγε μια μελέτη στην οποία συμμετείχαν πάνω από 460.000 άτομα από διάφορες χώρες και πολιτισμικά υπόβαθρα.
Τα αποτελέσματα δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό Psychological Bulletin το 2023. «Εστιάσαμε στις αλλαγές που παρατηρήθηκαν σε τρία βασικά συστατικά της υποκειμενικής ευεξίας», εξηγεί η Susanne Bücker, καθηγήτρια στο Γερμανικό Πανεπιστήμιο Αθλητισμού στην Κολωνία. «Συγκεκριμένα: ικανοποίηση από τη ζωή, θετικές συναισθηματικές καταστάσεις και αρνητικές συναισθηματικές καταστάσεις».
Το αποτέλεσμα; Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι άνθρωποι είναι πιο ευτυχισμένοι στην ηλικία των 70 ετών. Συγκεκριμένα, διαπίστωσαν ότι η ικανοποίηση από τη ζωή μειώνεται μεταξύ των ηλικιών 9 και 16 ετών, αυξάνεται μέχρι να κορυφωθεί στα 70 και στη συνέχεια μειώνεται ξανά μέχρι τα 96 (η μεγαλύτερη ηλικία που καταγράφηκε στη μελέτη).
Ο Όσκαρ Ουάιλντ έγραψε ότι «η σοφία έρχεται με τους χειμώνες » ή με το πέρασμα των χρόνων, ένας αφορισμός που υπονοεί μια άμεσα ανάλογη σχέση που έχει η ηλικία και η «λογική». Στην πραγματικότητα, τα πράγματα δεν φαίνεται να είναι έτσι, τουλάχιστον σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, οι οποίες υποστηρίζουν ότι δεν είναι τόσο η ποσότητα των συσσωρευμένων εμπειριών που οδηγεί στη σοφία, αλλά μάλλον η ποιότητα αυτών των εμπειριών.
Κατά συνέπεια, σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, το να έχει ζήσει κανείς περισσότερο δεν κάνει απαραίτητα έναν ηλικιωμένο σοφότερο από έναν νεότερο. Αλλά αυτό δεν είναι το μόνο κλισέ που σχετίζεται με την ηλικία και το οποίο η επιστήμη έχει πρόσφατα καταρρίψει. Ένα άλλο αφορά την ευτυχία, που παραδοσιακά συνδέεται με τη νεότητα, την άνοιξη της ζωής, με τις συνοδευτικές προσκλήσεις της να την απολαύσει κανείς όσο διαρκεί.
Λοιπόν, η επιστήμη προσπάθησε να καταλάβει σε ποια ηλικία είμαστε πιο ευτυχισμένοι, ανακαλύπτοντας, με έκπληξη, ότι δεν είμαστε πιο ευτυχισμένοι όταν βρισκόμαστε στο λεγόμενο «άνθος της ζωής» και ότι, στην πραγματικότητα, πρέπει να περιμένουμε πολύ καιρό για να φτάσουμε στην ευτυχία.
Σε ποια ηλικία είμαστε πιο ευτυχισμένοι και γιατί
Για να μάθουν πότε είμαστε πιο ευτυχισμένοι στη ζωή, μια ομάδα Γερμανών και Ελβετών ερευνητών διεξήγαγε μια μελέτη στην οποία συμμετείχαν πάνω από 460.000 άτομα από διάφορες χώρες και πολιτισμικά υπόβαθρα.
Τα αποτελέσματα δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό Psychological Bulletin το 2023. «Εστιάσαμε στις αλλαγές που παρατηρήθηκαν σε τρία βασικά συστατικά της υποκειμενικής ευεξίας», εξηγεί η Susanne Bücker, καθηγήτρια στο Γερμανικό Πανεπιστήμιο Αθλητισμού στην Κολωνία. «Συγκεκριμένα: ικανοποίηση από τη ζωή, θετικές συναισθηματικές καταστάσεις και αρνητικές συναισθηματικές καταστάσεις».
Το αποτέλεσμα; Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι άνθρωποι είναι πιο ευτυχισμένοι στην ηλικία των 70 ετών. Συγκεκριμένα, διαπίστωσαν ότι η ικανοποίηση από τη ζωή μειώνεται μεταξύ των ηλικιών 9 και 16 ετών, αυξάνεται μέχρι να κορυφωθεί στα 70 και στη συνέχεια μειώνεται ξανά μέχρι τα 96 (η μεγαλύτερη ηλικία που καταγράφηκε στη μελέτη).
Όσον αφορά τις θετικές συναισθηματικές καταστάσεις, η μελέτη διαπίστωσε μια συνολική μείωση καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής, από την ηλικία των 9 έως τα 94. Οι αρνητικές συναισθηματικές καταστάσεις, από την άλλη πλευρά, κυμαίνονταν από την ηλικία των 9 έως τα 22, στη συνέχεια μειώνονταν στην ενήλικη ζωή μέχρι την ηλικία των 60 ετών και στη συνέχεια άρχισαν να αυξάνονται ξανά. «Συνολικά, όταν λαμβάνουμε υπόψη την ικανοποίηση από τη ζωή και τις αρνητικές συναισθηματικές καταστάσεις, η μελέτη διαπίστωσε μια θετική τάση σε βάθος χρόνου», σημείωσε η Bücker.
Πώς όμως μπορεί να εξηγηθεί αυτό το αποτέλεσμα; Είναι πιθανό ότι στα 70, οι άνθρωποι ανησυχούν λιγότερο για την καριέρα και τα υλικά ζητήματα και έχουν περισσότερο χρόνο να αφιερώσουν στον εαυτό τους και τα αγαπημένα τους πρόσωπα. Οι εβδομηνταχρονοι έχουν βάσιμους λόγους να πιστεύουν ότι οι πιο δύσκολες προκλήσεις και οι πιο αγχωτικές φάσεις της ζωής έχουν πλέον περάσει, και αυτό τους οδηγεί να ατενίζουν το μέλλον με ηρεμία.
Αλλά δεν συμφωνούν όλοι για την ηλικία
Πρέπει να ειπωθεί, ωστόσο, ότι δεν υπάρχει ομοφωνία μεταξύ των επιστημόνων σχετικά με την ηλικία στην οποία αισθανόμαστε πιο ευτυχισμένοι. Το London School of Economics, για παράδειγμα, μειώνει την εν λόγω ηλικία στα 23, υποστηρίζοντας ότι οι νέοι τείνουν να είναι πιο αισιόδοξοι από τους μεγαλύτερους σε ηλικία και έχουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση για το μέλλον.
Το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, ωστόσο, τοποθετεί την ηλικία ευτυχίας γύρω στα 35, καθώς αυτή είναι η εποχή που οι άνθρωποι συνήθως αρχίζουν να έχουν μια σταθερή ζωή, να φτάνουν στα κορυφαία επίπεδα επαγγελματικής απόδοσης και να έχουν τις πιο έντονες κοινωνικές σχέσεις, όλοι παράγοντες που συμβάλλουν σε ένα αίσθημα ολοκλήρωσης.
Σε ποια ηλικία είμαστε πιο δυστυχισμένοι
Ωστόσο, εντός της επιστημονικής κοινότητας δεν υπάρχει συναίνεση ούτε καν για την ηλικία στην οποία αισθανόμαστε πιο δυστυχισμένοι. Σύμφωνα με ορισμένους ψυχολόγους, η πιο δύσκολη ηλικία είναι η εφηβεία -η περίοδος από τα 13 έως τα 18– καθώς χαρακτηρίζεται από συναισθηματική αναταραχή λόγω ορμονικών αλλαγών, αυτογνωσίας και κοινωνικής πίεσης.
Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Πρίνστον, ωστόσο, προσδιορίζουν τον «χειμώνα της δυσαρέσκειάς μας» ως την περίοδο μεταξύ 45 και 48 ετών, επειδή σε αυτό το στάδιο της ζωής οι άνθρωποι βιώνουν το μεγαλύτερο άγχος, λόγω καριέρας, οικονομικών δυσκολιών και της γνωστής «κρίσης μέσης ηλικίας».
Ο Όσκαρ Ουάιλντ έγραψε ότι «η σοφία έρχεται με τους χειμώνες » ή με το πέρασμα των χρόνων, ένας αφορισμός που υπονοεί μια άμεσα ανάλογη σχέση που έχει η ηλικία και η «λογική». Στην πραγματικότητα, τα πράγματα δεν φαίνεται να είναι έτσι, τουλάχιστον σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, οι οποίες υποστηρίζουν ότι δεν είναι τόσο η ποσότητα των συσσωρευμένων εμπειριών που οδηγεί στη σοφία, αλλά μάλλον η ποιότητα αυτών των εμπειριών.
Κατά συνέπεια, σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, το να έχει ζήσει κανείς περισσότερο δεν κάνει απαραίτητα έναν ηλικιωμένο σοφότερο από έναν νεότερο. Αλλά αυτό δεν είναι το μόνο κλισέ που σχετίζεται με την ηλικία και το οποίο η επιστήμη έχει πρόσφατα καταρρίψει. Ένα άλλο αφορά την ευτυχία, που παραδοσιακά συνδέεται με τη νεότητα, την άνοιξη της ζωής, με τις συνοδευτικές προσκλήσεις της να την απολαύσει κανείς όσο διαρκεί.
Λοιπόν, η επιστήμη προσπάθησε να καταλάβει σε ποια ηλικία είμαστε πιο ευτυχισμένοι, ανακαλύπτοντας, με έκπληξη, ότι δεν είμαστε πιο ευτυχισμένοι όταν βρισκόμαστε στο λεγόμενο «άνθος της ζωής» και ότι, στην πραγματικότητα, πρέπει να περιμένουμε πολύ καιρό για να φτάσουμε στην ευτυχία.
Σε ποια ηλικία είμαστε πιο ευτυχισμένοι και γιατί
Για να μάθουν πότε είμαστε πιο ευτυχισμένοι στη ζωή, μια ομάδα Γερμανών και Ελβετών ερευνητών διεξήγαγε μια μελέτη στην οποία συμμετείχαν πάνω από 460.000 άτομα από διάφορες χώρες και πολιτισμικά υπόβαθρα.
Τα αποτελέσματα δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό Psychological Bulletin το 2023. «Εστιάσαμε στις αλλαγές που παρατηρήθηκαν σε τρία βασικά συστατικά της υποκειμενικής ευεξίας», εξηγεί η Susanne Bücker, καθηγήτρια στο Γερμανικό Πανεπιστήμιο Αθλητισμού στην Κολωνία. «Συγκεκριμένα: ικανοποίηση από τη ζωή, θετικές συναισθηματικές καταστάσεις και αρνητικές συναισθηματικές καταστάσεις».
Το αποτέλεσμα; Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι άνθρωποι είναι πιο ευτυχισμένοι στην ηλικία των 70 ετών. Συγκεκριμένα, διαπίστωσαν ότι η ικανοποίηση από τη ζωή μειώνεται μεταξύ των ηλικιών 9 και 16 ετών, αυξάνεται μέχρι να κορυφωθεί στα 70 και στη συνέχεια μειώνεται ξανά μέχρι τα 96 (η μεγαλύτερη ηλικία που καταγράφηκε στη μελέτη).
Ο Όσκαρ Ουάιλντ έγραψε ότι «η σοφία έρχεται με τους χειμώνες » ή με το πέρασμα των χρόνων, ένας αφορισμός που υπονοεί μια άμεσα ανάλογη σχέση που έχει η ηλικία και η «λογική». Στην πραγματικότητα, τα πράγματα δεν φαίνεται να είναι έτσι, τουλάχιστον σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, οι οποίες υποστηρίζουν ότι δεν είναι τόσο η ποσότητα των συσσωρευμένων εμπειριών που οδηγεί στη σοφία, αλλά μάλλον η ποιότητα αυτών των εμπειριών.
Κατά συνέπεια, σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, το να έχει ζήσει κανείς περισσότερο δεν κάνει απαραίτητα έναν ηλικιωμένο σοφότερο από έναν νεότερο. Αλλά αυτό δεν είναι το μόνο κλισέ που σχετίζεται με την ηλικία και το οποίο η επιστήμη έχει πρόσφατα καταρρίψει. Ένα άλλο αφορά την ευτυχία, που παραδοσιακά συνδέεται με τη νεότητα, την άνοιξη της ζωής, με τις συνοδευτικές προσκλήσεις της να την απολαύσει κανείς όσο διαρκεί.
Λοιπόν, η επιστήμη προσπάθησε να καταλάβει σε ποια ηλικία είμαστε πιο ευτυχισμένοι, ανακαλύπτοντας, με έκπληξη, ότι δεν είμαστε πιο ευτυχισμένοι όταν βρισκόμαστε στο λεγόμενο «άνθος της ζωής» και ότι, στην πραγματικότητα, πρέπει να περιμένουμε πολύ καιρό για να φτάσουμε στην ευτυχία.
Σε ποια ηλικία είμαστε πιο ευτυχισμένοι και γιατί
Για να μάθουν πότε είμαστε πιο ευτυχισμένοι στη ζωή, μια ομάδα Γερμανών και Ελβετών ερευνητών διεξήγαγε μια μελέτη στην οποία συμμετείχαν πάνω από 460.000 άτομα από διάφορες χώρες και πολιτισμικά υπόβαθρα.
Τα αποτελέσματα δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό Psychological Bulletin το 2023. «Εστιάσαμε στις αλλαγές που παρατηρήθηκαν σε τρία βασικά συστατικά της υποκειμενικής ευεξίας», εξηγεί η Susanne Bücker, καθηγήτρια στο Γερμανικό Πανεπιστήμιο Αθλητισμού στην Κολωνία. «Συγκεκριμένα: ικανοποίηση από τη ζωή, θετικές συναισθηματικές καταστάσεις και αρνητικές συναισθηματικές καταστάσεις».
Το αποτέλεσμα; Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι άνθρωποι είναι πιο ευτυχισμένοι στην ηλικία των 70 ετών. Συγκεκριμένα, διαπίστωσαν ότι η ικανοποίηση από τη ζωή μειώνεται μεταξύ των ηλικιών 9 και 16 ετών, αυξάνεται μέχρι να κορυφωθεί στα 70 και στη συνέχεια μειώνεται ξανά μέχρι τα 96 (η μεγαλύτερη ηλικία που καταγράφηκε στη μελέτη).
Όσον αφορά τις θετικές συναισθηματικές καταστάσεις, η μελέτη διαπίστωσε μια συνολική μείωση καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής, από την ηλικία των 9 έως τα 94. Οι αρνητικές συναισθηματικές καταστάσεις, από την άλλη πλευρά, κυμαίνονταν από την ηλικία των 9 έως τα 22, στη συνέχεια μειώνονταν στην ενήλικη ζωή μέχρι την ηλικία των 60 ετών και στη συνέχεια άρχισαν να αυξάνονται ξανά. «Συνολικά, όταν λαμβάνουμε υπόψη την ικανοποίηση από τη ζωή και τις αρνητικές συναισθηματικές καταστάσεις, η μελέτη διαπίστωσε μια θετική τάση σε βάθος χρόνου», σημείωσε η Bücker.
Πώς όμως μπορεί να εξηγηθεί αυτό το αποτέλεσμα; Είναι πιθανό ότι στα 70, οι άνθρωποι ανησυχούν λιγότερο για την καριέρα και τα υλικά ζητήματα και έχουν περισσότερο χρόνο να αφιερώσουν στον εαυτό τους και τα αγαπημένα τους πρόσωπα. Οι εβδομηνταχρονοι έχουν βάσιμους λόγους να πιστεύουν ότι οι πιο δύσκολες προκλήσεις και οι πιο αγχωτικές φάσεις της ζωής έχουν πλέον περάσει, και αυτό τους οδηγεί να ατενίζουν το μέλλον με ηρεμία.
Αλλά δεν συμφωνούν όλοι για την ηλικία
Πρέπει να ειπωθεί, ωστόσο, ότι δεν υπάρχει ομοφωνία μεταξύ των επιστημόνων σχετικά με την ηλικία στην οποία αισθανόμαστε πιο ευτυχισμένοι. Το London School of Economics, για παράδειγμα, μειώνει την εν λόγω ηλικία στα 23, υποστηρίζοντας ότι οι νέοι τείνουν να είναι πιο αισιόδοξοι από τους μεγαλύτερους σε ηλικία και έχουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση για το μέλλον.
Το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, ωστόσο, τοποθετεί την ηλικία ευτυχίας γύρω στα 35, καθώς αυτή είναι η εποχή που οι άνθρωποι συνήθως αρχίζουν να έχουν μια σταθερή ζωή, να φτάνουν στα κορυφαία επίπεδα επαγγελματικής απόδοσης και να έχουν τις πιο έντονες κοινωνικές σχέσεις, όλοι παράγοντες που συμβάλλουν σε ένα αίσθημα ολοκλήρωσης.
Σε ποια ηλικία είμαστε πιο δυστυχισμένοι
Ωστόσο, εντός της επιστημονικής κοινότητας δεν υπάρχει συναίνεση ούτε καν για την ηλικία στην οποία αισθανόμαστε πιο δυστυχισμένοι. Σύμφωνα με ορισμένους ψυχολόγους, η πιο δύσκολη ηλικία είναι η εφηβεία -η περίοδος από τα 13 έως τα 18– καθώς χαρακτηρίζεται από συναισθηματική αναταραχή λόγω ορμονικών αλλαγών, αυτογνωσίας και κοινωνικής πίεσης.
Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Πρίνστον, ωστόσο, προσδιορίζουν τον «χειμώνα της δυσαρέσκειάς μας» ως την περίοδο μεταξύ 45 και 48 ετών, επειδή σε αυτό το στάδιο της ζωής οι άνθρωποι βιώνουν το μεγαλύτερο άγχος, λόγω καριέρας, οικονομικών δυσκολιών και της γνωστής «κρίσης μέσης ηλικίας».
Ίσως, χωρίς να μειώνεται η επιστημονική αξία αυτών των μελετών, η πιο σωστή απάντηση στο ερώτημα «Σε ποια ηλικία είμαστε πιο ευτυχισμένοι;» είναι και η πιο απλή: εξαρτάται. Δηλαδή, εξαρτάται από το είδος της οπτικής που συνδέουμε με την ευτυχία, και αυτή η οπτική δεν μπορεί να είναι μονοσήμαντη, αλλά αναπόφευκτα ποικίλλει από άτομο σε άτομο.
Είκοσι τρία, τριάντα πέντε, εβδομήντα… Αν και διαφωνούν για την ηλικία, υπάρχει ένα σημείο στο οποίο οι επιστήμονες είναι ομόφωνοι: η ευτυχία πρέπει να καλλιεργείται κάθε μέρα, σε κάθε μικρή καθημερινή χειρονομία. Το να είσαι ευτυχισμένος, εν ολίγοις, είναι μια διά βίου προσπάθεια.
